มีสารไลโคปีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระในกลุ่มแคโรทีนอยด์ ที่จะช่วยลดการอักเสบของทางเดินหายใจในผู้ที่เป็น โรคหอบหืด และช่วยเรื่องการทำงานของปอดในผู้ที่เป็น โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
งดสูบบุหรี่ ออกกำลังกาย กินอาหารดีๆ ช่วยบำรุงปอดได้
สำนักงานพัฒนาระบบข้อมูลข่าวสารสุขภาพ
มีสาร เคอร์คูมิน เป็นส่วนประกอบหลักการศึกษาวิจัยพบว่า การบริโภคเคอร์คูมินมีความสัมพันธ์กับการทำงานของปอดที่ดีขึ้น
รวมข้อมูลที่ควรรู้ของยาเหลียนฮัว ชิงเวิน แคปซูล
พญ.พิมพ์ทอง ภควัตสุนทร ศูนย์ระงับปวดและศูนย์กายภาพบำบัด
แพ็กเกจรักษาออฟฟิศซินโดรมและปวดหลัง
เสาวรส ควรกินวันละกี่ลูก พร้อมเมนูที่ได้ประโยชน์ ดีต่อสุขภาพ
คนท้องกินน้ำขิงได้ไหม? อันตรายกับเจ้าตัวเล็กหรือไม่ เช็คคำตอบได้ที่นี่
กินแล้วผอม…ทำอย่างไร ผอมแบบไม่ง้อการออกกำลังกาย
เป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี เพราะมีสารโพลีฟีนอล อาหารบำรุงปอด และวิตามินอี ที่ช่วยป้องกันโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ
“เกลือรักษาโรคได้”…ช่วยได้ชัวร์ หรือมั่วนิ่ม?
#บำรุงปอด#ปอด#สุขภาพ#อาหารบำรุงปอด#อาหารสุขภาพ
ฟักทองมีสารอาหารที่ส่งเสริมสุขภาพปอดหลายชนิด โดยเฉพาะแคโรทีนอยด์ เบต้าแคโรทีน ลูทีน และซีแซนทีน ซึ่งถือว่าเป็นผักบำรุงปอด ช่วยบำรุงรักษาปอดได้ดีมากๆ ทำให้ช่วยต่อสู้และต่อต้านโรคมะเร็งปอดและโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจได้เป็นอย่างดี